ASIAWORLDVIEW – IONATION 2025 by ION WATER, festival workout dan wellness terbesar di Indonesia yang menggabungkan olahraga, musik, dan gaya hidup sehat dalam satu pengalaman luar biasa. Diselenggarakan secara offline di 11 kota besar seperti Jakarta, Bandung, Surabaya, Bali, hingga Makassar.
dr. Imran Pambudi, Direktur Pelayanan Kesehatan Kelompok Rentan, Kemenkes, menjelaskan dalam opening speech IONATION 2025 by ION WATER, Sabtu (30/8/2025), tubuh yang sehat memang penting, namun jiwa yang sehat tak kalah krusial dalam membentuk kualitas hidup masyarakat. Pemeriksaan kesehatan gratis yang diluncurkan pemerintah pada awal 2025 mengungkap fakta mengejutkan: satu dari sepuluh warga Indonesia mengalami gangguan kecemasan atau depresi.
“Pendekatan holistik dalam layanan kesehatan, di mana keseimbangan antara fisik dan mental menjadi pondasi utama untuk menciptakan masyarakat yang produktif, resilien, dan sejahtera. Kegiatan IONATION 2025 by ION WATER sejalan dengan visi dan misi Kementerian Kesehatan,” ia mengatakan.
Baca Juga: Jangan Malas Bergerak, Olahraga Bikin Kesehatan Fisik dan Mental Terjaga
Program skrining ini, yang mencakup berbagai usia mulai dari anak sekolah hingga lansia, menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental bukan lagi isu tersembunyi, melainkan tantangan nyata yang dihadapi masyarakat luas. Pemeriksaan ini dilakukan melalui kuesioner standar WHO dan ditindaklanjuti oleh psikolog atau psikiater jika ditemukan indikasi gangguan.
IONATION menghadirkan lebih dari 30 kelas olahraga mulai dari yoga, Zumba, POUND, hingga strength training, dipandu oleh instruktur profesional dan selebriti kebugaran ternama. Aktivitas fisik terbukti memiliki hubungan erat dengan penurunan risiko depresi, bahkan dapat mengurangi kemungkinan seseorang mengalami gangguan tersebut hingga 30 persen.
“Ketika tubuh bergerak, seperti saat berjalan kaki, berlari, atau melakukan yoga, otak melepaskan hormon endorfin dan serotonin yang berperan dalam meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres. Selain itu, olahraga juga membantu mengatur fungsi otak di area yang mengontrol emosi dan motivasi, sehingga seseorang merasa lebih tenang, fokus, dan optimistis,” ia menmbahkan.
Penelitian menunjukkan bahwa olahraga rutin bahkan bisa lebih efektif daripada obat antidepresan dalam beberapa kasus. Dengan kata lain, menjaga tubuh tetap aktif bukan hanya soal kebugaran fisik, tetapi juga merupakan strategi penting dalam menjaga kesehatan mental dan mencegah gangguan psikologis seperti depresi.
Kegiatan ini menjadi ajang berkumpulnya komunitas sehat yang saling menginspirasi. Melalui kampanye #IAmLowCalorie, ION WATER memperkuat komitmennya sebagai minuman ion rendah kalori yang mendukung gaya hidup aktif dan sehat.
Setiap sesi workout dipadukan dengan pertunjukan musik dari DJ dan musisi lokal, menciptakan atmosfer energik seperti konser sambil berolahraga. Acara puncak IONATION 2025 digelar pada 30 Agustus di Nusantara International Convention Exhibition (NICE), PIK.
