Masuki Penghujung Tahun, Ini Cara Self-Care dan Mindfulness Mudah

webinar Shopee 9.9 Super Shopping Day

Di tengah kesibukan dan target kerja yang tinggi di penghujung tahun, tubuh dan pikiran sering kali lupa beristirahat. Kini merawat diri bukan hanya soal tren, tetapi kebutuhan yang wajib dijalani demi kesehatan dan kebahagiaan jangka panjang.

Shopee menyadari hal ini dengan menghadirkan kampanye besar 9.9 Super Shopping Day yang dibuka dengan promo menarik seperti gratis ongkir, voucher diskon hingga 99%, dan cicilan 0%.

Kehadiran produk lokal yang mendukung gaya hidup sehat menjadi fokus utama dalam kampanye yang menyasar masyarakat yang ingin menjaga keseimbangan hidup.

Dalam sesi webinar bertema “Seduh Ketenangan Diri,” dua tokoh inspiratif, Junita Riany dari Glaranadi dan content creator Almiranti Fira, berbagi kisah dan tips bagaimana self-care serta mindfulness bisa menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari.

Glaranadi: Herbal sebagai Bagian dari Kehidupan Sehat

Glaranadi lahir pada 2020 untuk menjawab kebutuhan masyarakat akan produk alami yang bisa membantu menjaga tubuh dan pikiran tetap seimbang. Junita Riany, pemilik brand ini, menjelaskan bahwa Glaranadi fokus pada minuman herbal seduh seperti chamomile, spearmint, dan matcha tea yang tengah tren.

“Shopee menjadi langkah awal bagi Glaranadi untuk bisa menjangkau lebih banyak orang,” ujarnya. Berangkat dari pengalaman pribadi menghadapi masalah kesehatan, Junita menyadari perawatan sejati mulai dari dalam tubuh melalui konsumsi rutin produk herbal yang berkualitas.

Perjalanan bisnisnya tidak mudah dan banyak belajar soal menjaga mutu, menyampaikan pesan dengan tepat, dan membangun kepercayaan konsumen. Shopee menyediakan berbagai fitur inovatif seperti iklan, affiliate program, dan gratis ongkir yang mendorong penjualan meningkat pesat.

Glaranadi pun resmi bergabung di Shopee Mall pada 2023 dan mencatat kenaikan penjualan hingga tiga kali lipat pada 2024. Lebih dari 80 persen pendapatan mereka berasal dari Shopee.

Kesuksesan ini mendorong ekspansi ke pasar internasional lewat program ekspor Shopee dengan permintaan produk dari luar negeri yang terus meningkat. Glaranadi juga aktif berinteraksi dengan pelanggan melalui chat, Shopee Live dan video untuk edukasi manfaat produk secara langsung.

Junita menambahkan bahwa peningkatan kapasitas produksi dan fasilitas produksi menjadi bukti nyata keberhasilan strategi bisnis bersama Shopee. Ia berharap Glaranadi dapat dikenal sebagai brand wellness dan sahabat mindfulness yang mengajak konsumen untuk “Seduh Ketenangan Diri.”

Ritual Sederhana Almiranti Fira untuk Keseimbangan Hidup

Almiranti Fira adalah ibu dari dua anak sekaligus content creator yang aktif berbagi cara menjaga hidup seimbang di tengah kesibukan.

Ia menyadari pentingnya memberi jeda waktu untuk diri sendiri agar tidak terbebani dan tetap produktif. Fira membiasakan membuat jadwal harian dan to-do list agar pekerjaan, keluarga, dan waktu untuk diri sendiri berjalan selaras.

Baginya produktivitas bukan soal seberapa banyak tugas selesai melainkan bagaimana melakukannya dengan tenang dan tidak mengabaikan kesehatan diri.

“Biasanya aku recharge lewat hal-hal kecil seperti olahraga, menjalankan rutinitas skincare, atau bikin matcha di pagi hari,” jelas Fira. Bagi dia, berbagai ritual kecil ini sangat penting untuk menjaga fokus, ketenangan, dan energi agar tidak mudah kewalahan.

Melalui rutinitas sederhana ini ia bisa hadir sepenuhnya sebagai ibu dan kreator. Ritual seperti minum matcha setiap pagi memberikan ketenangan dan energi positif berkat kandungan antioksidan yang baik untuk kulit dan stamina.

Baca juga: Evolusi HappyFit Menjadi Brand Gaya Hidup Aktif yang Kian Serius

Tips Self-Care ala Almiranti Fira

Selain membagikan pengalaman, Almiranti Fira memberikan empat tips self-care mudah tanpa butuh waktu banyak. Pertama, luangkan waktu untuk bergerak seperti stretching ringan, yoga, atau jalan kaki di sela kesibukan demi menjaga energi tetap lancar. Fira sendiri rutin berolahraga tenis, padel, maupun gym agar kesehatan terjaga.

Kedua, jaga keseimbangan pikiran dan emosi dengan mengatur waktu kerja dan istirahat baik serta memberi ruang mengekspresikan perasaan dan melepas stres bersama keluarga atau teman.

Ketiga, salurkan energi positif lewat hobi sederhana seperti memasak atau menonton drama Korea yang membuat hati bahagia.

Terakhir, buat ritual relaksasi seperti menyeduh secangkir spearmint tea sambil menjalani skincare routine di pagi dan malam hari. Sebagai beauty creator, Fira percaya bahwa merawat kulit adalah bentuk mencintai diri.

Dengan kemudahan belanja di Shopee, semua kebutuhan self-care bisa terpenuhi tanpa harus keluar rumah. “Shopee bikin aku nggak perlu keluar rumah atau buang waktu jadi lebih gampang buat aku tetap konsisten dengan ritual kecil yang penting ini apalagi mau ada kampanye 9.9 Super Shopping Day yang penuh promo menguntungkan,” ungkapnya.

Fira menyimpulkan bahwa menjaga keseimbangan hidup dimulai dari hal kecil yang konsisten. Keputusan sederhana memberi waktu untuk diri sendiri lewat ritual harian berdampak besar pada kualitas hidup.

Bersama Shopee, memenuhi kebutuhan keluarga dan diri sendiri jadi lebih mudah sambil tetap mendukung produk lokal yang berkembang.

Dari pengalaman itu, Fira belajar bagaimana mengatur waktu antara keluarga, pekerjaan, dan self-care agar berjalan beriringan dengan bijak tanpa mengorbankan salah satunya.

Baca juga: Kisah Inspiratif Yuni Bangun Zayyan Hijab dari Nol dengan Dukungan Shopee