ASIAWORLDVIEW – Kebersihan perempuan, khususnya di area intim, sangat penting untuk diperhatikan karena berkaitan langsung dengan kesehatan dan kenyamanan sehari-hari. Menjaga kebersihan area tersebut dapat membantu mencegah infeksi, iritasi, serta menjaga keseimbangan flora alami yang berperan melindungi tubuh.
dr. Dinda Derdameysia, Sp.OG., menjelaskan, Rabu (22/4/2026), edukasi kesehatan menstruasi sejak usia remaja berperan penting dalam membantu remaja. Apalagi dalam memahami perubahan tubuhnya secara tepat.
“Edukasi kebersihan menstruasi sejak dini membantu remaja putri memahami perubahan tubuhnya dengan lebih percaya diri serta mendukung kesiapan mereka menjalani masa pubertas secara sehat, termasuk menjaga kebersihan tubuh selama menstruasi. Dukungan lingkungan sekolah yang informatif, orang tua yang siap mendampingi, penggunaan pembalut yang tepat, serta fasilitas sanitasi yang memadai juga menjadi faktor penting dalam menjaga kenyamanan selama menstruasi”, ia mengatakan.
Baca Juga: Kebersihan Menstruasi Jadi Fokus Edukasi Remaja Putri
WINGS Group dan UNICEF bersama Hers Protex dan UNICEF secara resmi meluncurkan rangkaian program edukasi Manajemen Kebersihan Menstruasi (MKM) bagi remaja putri di sekolah. Hal ini sebagai bagian dari komitmen bersama dalam mendukung peningkatan praktik kebersihan menstruasi serta akses edukasi air, sanitasi, dan kebersihan (WASH) di lingkungan pendidikan.
Menurutnya, remaja putri perlu menjaga kebersihan dengan baik, khususnya saat menstruasi, agar tetap sehat dan nyaman dalam beraktivitas. Salah satu langkah penting adalah rutin mengganti pembalut setiap 3–4 jam untuk mencegah kelembapan yang dapat memicu pertumbuhan bakteri.
“Langkah sederhana seperti mencuci dengan air bersih, mengganti pakaian dalam secara rutin, serta memilih bahan yang nyaman dan menyerap keringat dapat memberikan perlindungan ekstra. Selain itu, perhatian khusus saat menstruasi, seperti mengganti pembalut secara teratur, juga menjadi bagian penting dari perawatan diri,” ia menjelaskan.
Selain itu, mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut membantu menjaga higienitas serta mengurangi risiko infeksi. Membersihkan area kewanitaan dengan air bersih juga sangat dianjurkan agar tetap segar dan sehat.
“Pemilihan pembalut yang sesuai dan nyaman, seperti Hers Protect, turut mendukung aktivitas sehari-hari tanpa rasa khawatir. Dengan kebiasaan sederhana ini, remaja putri dapat menjalani masa menstruasi dengan lebih percaya diri, fokus belajar, dan tetap aktif dalam kegiatan sehari-hari,” pungkasnya.
