ASIAWORLDVIEW – Kelas yoga dikenal menyehatkan karena menggabungkan latihan fisik, pernapasan, dan meditasi. Aktivitas fsik tersebut bermanfaat bagi tubuh maupun pikiran.
Aston Sentul membuka kelas yoga sebagai bagian dari strategi menghadirkan pengalaman wellness dan gaya hidup sehat bagi para tamu maupun masyarakat sekitar. Program ini merupakan hasil kolaborasi antara Aston Sentul dengan beberapa mitra wellness, antara lain Fit Hub, Kin+Ally, dan Young Living, mendukung penyelenggaraan acara melalui berbagai aktivitas pendukung dan produk gaya hidup sehat.
“Kegiatan ini merupakan bagian dari komitmen hotel dalam menghadirkan pengalaman menginap yang tidak hanya nyaman, tetapi juga memberikan nilai tambah bagi kesehatan dan keseimbangan hidup para tamu,” sebut Albert Siregar General Manager, dikuti Asiaworldview, Kamis (5/2/2026).
Lokasi yang dekat alam dan suasana tenang, Aston Sentul memanfaatkan keunggulan lingkungannya untuk menawarkan aktivitas yang mendukung relaksasi, kebugaran, dan keseimbangan mental. Gerakan yoga membantu meningkatkan fleksibilitas, kekuatan otot, dan keseimbangan tubuh, sekaligus melatih postur agar lebih baik. Latihan pernapasan yang terintegrasi di dalamnya mendukung fungsi paru-paru dan sistem peredaran darah, sehingga tubuh terasa lebih segar dan berenergi.
Baca Juga: Olahraga Jadi Terapi Alami untuk Kesehatan Mental
Sementara, Indri Hapsari, Assistant Director of Marcomm menambahkan “Melalui Light Yoga Class, kami ingin memberikan ruang bagi tamu dan masyarakat untuk sejenak berhenti dari rutinitas, menenangkan pikiran, serta merawat tubuh dalam suasana yang positif dan menyegarkan.” Kegiatan ini juga mendapat sambutan positif dari para mitra kolaborator.
Selain itu, yoga juga efektif mengurangi stres karena meditasi dan fokus pada kesadaran diri dapat menenangkan pikiran serta menurunkan ketegangan emosional. Dengan rutin mengikuti kelas yoga, seseorang tidak hanya memperoleh kebugaran fisik, tetapi juga kesehatan mental yang lebih stabil, menjadikannya salah satu aktivitas holistik yang menyehatkan secara menyeluruh.
Kelas yoga ini tidak hanya menjadi fasilitas tambahan bagi tamu hotel, tetapi juga memperkuat citra Aston Sentul sebagai destinasi yang peduli pada kesehatan holistik. Selain itu, tren pariwisata modern semakin menekankan pentingnya wellness tourism, sehingga program seperti yoga menjadi daya tarik yang relevan untuk menarik pengunjung yang mencari pengalaman menginap sekaligus menjaga kesehatan tubuh dan pikiran
