ASIAWORLDVIEW – Donna Agnesia berbagi pengalaman pribadinya dalam menjaga pola hidup sehat di tengah kesibukan aktivitas sehari-hari. Ia menekankan pentingnya memilih asupan yang seimbang.
“Menjaga pola hidup sehat di tengah kesibukan bukanlah hal yang mudah, namun tetap bisa dilakukan dengan disiplin dan kesadaran diri,” sebutnya saat hadir dalam peringatan World Diabetes Day di Smesco Jakarta, Minggu (16/11/2025).
Ia menjadi bagian dari kampanye edukasi nasional #Hands4Diabetes 2025. Menurutnya, sangat penting memilih asupan yang seimbang, seperti mengonsumsi makanan bergizi dengan porsi yang tepat, memperhatikan kandungan serat, serta membatasi gula dan lemak berlebih.
Baca Juga: World Diabetes Day 2025, Ajak Masyarakat Hidup Sehat dan Produktif
“Pola makan yang sehat akan membantu tubuh tetap bertenaga meski aktivitas padat, sekaligus mencegah risiko penyakit seperti diabetes,” ia menambahkan.
Kehadirannya di acara ini sekaligus memberikan inspirasi bagi masyarakat untuk lebih peduli terhadap kesehatan, khususnya dalam mencegah dan mengelola diabetes.
“Yuk, bersama-sama melakukan perubahan kecil dalam kebiasaan sehari-hari. Ini bisa kita lakukan dengan memilih makanan yang lebih sehat, dapat memberikan dampak besar bagi kualitas hidup jangka panjang. Misalnya, menggati beras putih menjadi porang atau merah,” pungkasnya.
Donna Agnesia, melalui keterlibatannya, membantu menggaungkan pesan bahwa perubahan kecil dalam pola hidup dapat membawa dampak besar bagi kualitas hidup penyandang diabetes maupun masyarakat luas.
