ASIAWORLDVIEW – Studi telah menemukan bahwa Indeks Massa Tubuh (BMI) merupakan indikator untuk kesehatan secara keseluruhan. Apalagi jika bobot tubuh lebih banyak saat dihitung dengan tinggi badan.
Laporan yang diterbitkan dalam Annals of Family Medicine pada bulan Juni tersebut menemukan bahwa BMI tidak dapat diandalkan dalam memprediksi risiko kematian seseorang. Namun, menurut para peneliti, ada pengukuran yang lebih efektif yang dapat dengan mudah dievaluasi selama pemeriksaan rutin: persentase lemak tubuh, atau proporsi tubuh yang terdiri dari lemak.
Metrik ini ditentukan melalui analisis impedansi bioelektrik, teknik yang mengirimkan arus listrik tanpa rasa sakit melalui tubuh untuk memperkirakan proporsi lemak tubuh, massa otot ramping, dan air.
Baca Juga: Bukan Sekadar Tubuh Atletis, L-Men 2025 Dorong Gaya Hidup Sehat Berkelanjutan bagi Generasi Muda
Hal ini karena komposisi tubuh terkait dengan risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, dan kematian dini, dokter secara tradisional mengandalkan BMI untuk mengevaluasi kesehatan lemak, tulang, dan otot seseorang.
Dihitung dengan membagi berat badan dalam kilogram dengan kuadrat tinggi badan dalam meter, BMI dapat memberikan gambaran tentang kesehatan seseorang, kata Wajahat Mehal, MD, DPhil, direktur Program Kesehatan Metabolik dan Penurunan Berat Badan Yale.
“Semakin tinggi nilainya, semakin besar kemungkinan terkait dengan penyakit metabolik,” katanya mengutip Health.
Namun, bukti yang semakin banyak menunjukkan bahwa BMI adalah indikator yang cacat karena tidak memperhitungkan usia, jenis kelamin biologis, atau distribusi lemak dan otot.
Misalnya, atlet elit sering memiliki massa otot ramping yang tinggi dan BMI yang tinggi, menurut Shiara Ortiz-Pujols, MD, MPH, direktur bidang kedokteran obesitas di Staten Island University Hospital, Northwell Health. “Atlet-atlet ini sehat, tetapi jika fokus hanya pada BMI, mereka akan dikategorikan sebagai obesitas,” katanya.
