ASIAWORLDVIEW – Kayu manis telah lama digunakan untuk mendukung sirkulasi darah. Meminumnya setelah makan juga dapat membantu pencernaan. Salah satu cara mengonsumsinya, dengan mencampurnya ke dalam teh.
Teh kayu manis memiliki beragam manfaat kesehatan yang membuatnya populer sebagai minuman herbal. Kandungan antioksidan dan senyawa aktif di dalam kayu manis dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengutip dari Health, Senin (8/2/2026).
Selain itu, menjaga kesehatan jantung, serta mendukung sirkulasi darah yang lebih baik. Selain itu, teh kayu manis dikenal membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kestabilan energi.
Minuman ini juga mendukung pencernaan dan mengurangi kembung. Selain itu, memberikan efek relaksasi yang menenangkan, sehingga dapat membantu mengurangi stres.
Baca Juga: Menjelajahi Dunia Kopi Rempah: Dari Jahe Nusantara ke Kapulaga Timur Tengah
Teh kayu manis sering direkomendasikan bagi orang yang mengalami kaki dingin, terutama mereka yang duduk dalam waktu lama atau merasa dingin di bagian bawah tubuh. Kayu manis dikenal memiliki sifat menghangatkan yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah, sehingga tubuh terasa lebih hangat dan nyaman.
Minuman ini juga memberikan efek relaksasi, membuat otot lebih rileks dan membantu mengurangi rasa kaku akibat duduk terlalu lama. Selain itu, aroma khas kayu manis yang hangat dapat memberikan sensasi menenangkan, menjadikannya pilihan alami untuk menjaga kehangatan tubuh sekaligus meningkatkan kenyamanan sehari-hari.
Anda bisa menggunakan teh hitam sebagai kombinasi yang menghasilkan minuman hangat beraroma kaya sekaligus menyehatkan. Cara membuatnya cukup mudah:
- Rebus satu batang kayu manis dalam 250 ml air selama 10 hingga 15 menit hingga rasa dan aromanya meresap.
- Masukkan satu kantong teh hitam atau satu sendok teh daun teh hitam ke dalam rebusan tersebut.
- Biarkan selama 3 hingga 5 menit agar teh mengeluarkan warna dan rasa khasnya.
Saring campuran, kemudian tambahkan madu atau sedikit perasan lemon sesuai selera untuk menambah rasa. Hasilnya adalah minuman dengan perpaduan rasa hangat, manis, dan sedikit pahit yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan energi, dan memberikan efek relaksasi. Cocok diminum di pagi hari sebagai pengganti kopi atau di sore hari untuk menghangatkan tubuh.
